人物
【国奖学子风采】榜样的力量待查收，赶快来获取满满的power吧！
在为梦想狂奔的路上，有风急雨骤，有孤夜寂寥，不要怕，回头看看，榜样在后方。打着那束温暖的光，让我们走近本年度国家奖学金获得者，听听榜样的声音！
本期官微君向华商国奖学子提出以下三个问题：1.在学习的过程中如果感到疲惫或焦虑，如何调节好自己的心态？2.你对未来有什么规划和展望？在大学期间，如何用好学校的各方面资源来帮助自己更好地进步？3.对想要向国奖冲刺的同学有什么好的建议？让我们一起来听听他们怎么说。
柳显玲
19级环境设计2班
在“学习疲劳期”不强迫自己学习
进入疲劳期,我会让自己开始休息，听着音乐放空自我,或是翻阅几本好书放松自我，亦或是拿起画笔释放自我，等调整好心态后继续学习。
对未来新的规划和展望：
1.找一份适合自己的工作，在工作中自学，获取工作经验、管理能力、合作能力等。
2.在专业上继续深造，夯实自己的专业基础，提高自己的专业知识水平。
3.抽空旅游，开阔视野，结交好友。
4.多关注政治热点，提高自身政治素养；多参加志愿活动，提高自身服务意识；多学习榜样人物，提高自身奉献精神。
有效结合学校各方面资源：
1.作为课堂学习的延伸，大学生要善于向老师请教学习经验，进行学术交流。
2.多向同学和学长学姐请教。他们不但是自己的学习伙伴，也是最好的知识来源，他们的经验和教训对我们的帮助很大。
3.在大学里的所有学习资源中，图书馆应该是大学生最亲密的“伙伴”。在上课之余，来一场愉快的“泡馆”。可以有目的地翻阅老师在课堂上推荐的专业书籍，了解本专业的前沿和动态。也可以随意地翻翻最新的报纸和杂志，时刻与社会保持同步。
从现在开始不断努力
生活有无限可能，每天的生活像是一个全新的世界，里面有很多东西需要我们学习，很多新的东西需要我们接触，严格要求自己，做到思有物、学有成、做而细、活而俭，培养多种兴趣爱好，参加竞赛锻炼自我，参加志愿服务社会。无论如何都要坚定目标，不要因为一点小事就否定自己，勇敢去证明自己。人生总会有不期而遇的温暖和生生不息的希望。我相信当我们足够优秀的时候，一切美好都会与我们不期而遇。如果你也想遇到那个最好的自己，就从现在开始不断努力吧。
何晓筠
19级市场营销2班
放松脑袋，转换思想
听一小会喜欢的音乐，稍微休息一会或者出去活动个几分钟，吸收新鲜空气，也可以看看自己喜欢的书，喜欢的up主有没有更新啊等，稍微换换脑子，说不定就吸收了什么新的观点，对自己就有很大的帮助等。如果计划安排的时间很紧张那中途就可以换一门科目换换脑子，别让他僵住不转。
不断学习，认真听课
毕业之际，希望自己能找到一份满意的工作，以及能够保持不断学习的心态。在大学里，最简单利用学校资源的方法就是，上课好好听课，我们每个课程的老师都是曾经的“学霸”，也可能是我们现阶段能接触到的社会地位最高的人，好好听课就是在利用资源。其次我觉得要多参加各种各样的活动去认识不同专业的朋友。多参加各种各样的的大赛，如“挑战杯”“互联网 ”等大赛去丰富业余生活，锻炼自己的能力。
奋斗“三要素”
1.要有目标。目标很重要，既然想要拿国奖那大学四年都要为之而奋斗。
2.要有执行力。目标定下来了，就要去执行，不然目标永远是目标。但你会发现尽管还没真正开始着手，仅仅是了解奖学金细则就需要费一番功夫和精力了，走到这一步开始执行的人更是寥寥无几了。但是，这一步恰恰是最关键的一步，想到要发论文就去发，开始准备题目和动手，而不是了解之后，安慰自己说先玩几天。想到要拿奖学金之后，遇到学院举办的活动就去积极参加，而不是考虑到比赛是不是很麻烦呀，是不是不容易获奖呀等等，想的越多，越迈不开手脚！去做就行了！先做后想！永远不要为还没发生的事情焦虑！遇到问题去解决！还没遇到的时候不要臆测！
3.要有不服输的心态。正确的方法论我们都有了，事情我们也高效执行了，但有些时候还是会面对失败的结果，比如因为某些客观原因之外的因素导致我们和目标失之交臂。这时候，大部分普通人会怨天尤人、甚至陷入自我怀疑，而那些优秀的人会有一种不服输的坚定心态，相信自己，这次不行还有下一次，又不是只有一次机会！不到最后关头，鹿死谁手还不一定！
李诗薇
20级人力资源管理1班
去追求学习的过程并非结果
当我在学习效率不怎么高或学不进去的时候，我会先把学习的东西先放放，出去走走，去娱乐一下，因为我头脑不清醒的时候即使学了也是不进脑子里的，所以先放放，休息是为了更好的出发，该学的时候就努力学习，该玩的时候就尽情的玩，为了学习而学习，试着去追求学习的过程并非结果会让我们的心态更好。
对未来新的规划和展望：
新的一年，我计划考取高中地理教师资格证，英语六级等等一些证书，有时间多出去旅游开阔视野，希望在下半年大四的时候可以找到一个心意的北方城市在那里开启我的职业生涯。
有效结合学校各方面资源：
学校提供了非常多支持个人成长的资源，在我看来主要可以分成三大类：专业知识（硬实力）、软实力、人脉。专业知识就是以后我们深造或求职的硬实力，大学是分专业进行授课的，术业有专攻，为了夯实专业能力我们应该利用好课堂，遇到一些专业性的困惑时请教老师；对于软实力而言，无论是担任社团的成员、学生组织的干事，还是班级的班委等等都是我们提升个人软实力的重要平台，就好比我连续三年担任班级的班长，因为此职位的约束，所以我上课一直都积极听讲，在成绩上一直都是名列前茅，在营造良好班风所做的工作中，也无形提高了我个人解决问题的能力与思考问题的深度；在大学我们接触到的每个人都可以是我们的人脉，在需要意见或帮助的时候可以看看身边的人的想法，但我觉得更为重要的是学会真诚地对待对方，为对方积极地创造价值、提供帮助，学会合作共赢，共同进步。
一步先，步步先
在大学期间，应该规划好自己前进的方向和目标。大家可以把长期目标细化，在一个个短期目标实现的基础上实现长期规划，更重要的是在规划方向和目标后付诸实际行动，一步步迈向高处。在学习上，勤思考，多动脑，“少一点自我感动，多一点刻苦钻研”，找到适合自己的学习方法；在工作中，始终要秉持着自己的初心，积极开展或参与各类活动，在实践中不断提升自己的软实力。另外，在学习和工作之余，不要给自己设限，积极参加校内外的竞赛活动，以练促学，积极考取相关专业证书，提升自身，受益匪浅。希望大家可以凭着不设限的人生态度，探索人生更多可能性，脚踏实地，一步一脚印。
张盈盈
19级金融工程2班
放松心情，开阔眼界
1、聆音悦耳，在学习疲惫时，我会聆听纯音乐，比如久石让先生的音乐。
2、吟诗填词，诗言志，歌咏情，粗增大布裹天涯，腹有诗书气自华。我喜欢文学，我喜欢诗词，喜欢那隽永的文字。所以，在我疲惫的时候，我会去看看窗外的景，写一首小诗，记录我这短暂又充满热爱的青春。
3、闲庭信步，宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。疲惫的时候，焦虑的时候，不妨看看行政楼门前自由自在游得正欢的小鱼，聆听一曲七月的图书馆后面的蝉鸣；摸摸情人坡上慵懒着晒着太阳的小猫，心无意，得不喜，失不忧。
对未来新的规划和展望：
1、直接就业，锻炼自己独立生存的能力。
2、希望自己不负热爱，不负诗词，永远学习下去，生活以痛吻我，我亦报之以歌。
有效结合学校各方面资源：
1、参加学术竞赛。可以参加学校的学术竞赛，如挑战杯，互联网 ，数学建模竞赛等。
2、发表论文。可以尝试联系同学，或者老师共同发表论文。
3、利用图书馆资源，多阅读书。博览群书，看问题的态度境界就会提升。
4、入党。用自己的努力，向优秀的组织靠拢，自己也会被熏陶的更加优秀。
5、参加志愿活动，多参加校内外的志愿活动，提高自己的思想修养。
6、利用校园环境，去做自己热爱的一切，不负青春，不负韶华，记录青春。
建议
1、政治面貌以中共党员为佳。
2、学术方面，多参加省级国家级竞赛，至少发表一篇论文。
3、思品方面，要有学生干部经历，多参评“优秀团员”等荣誉，有时间多参加志愿活动。
4、综合素质方面，经常参与讲座和学校举办的各项活动。
5、考取相关专业证书，对就业有帮助。
6、评选优秀生一等奖，同时建议该学年绩点在4.0以上。
唐皓琦
19级新闻学4班
学的时候认真学，玩的时候尽兴玩
可以为自己制定阶段性目标，同时找到适合自己的学习方法，提高自己的学习效率，克服自己因为“怕学不好”或者“不喜欢”而产生的学习惰性，在专注完成目标后给予自己适当的奖励，会让自己在学习的时候更有动力。同时，平时要注意调整好作息，注意劳逸结合，让压力成为自己提高的催化剂而不是拖延的源泉，在感到疲惫焦虑的时候可以做深呼吸、看看自己喜欢的视频。
脚踏实地地向前
希望未来能继续坚持自己热爱的事情，把握好当下的每一个机会。大学期间也会有很多提高自己的机会。在学习上，对待作业可以对自己的要求更高一些，积极参加各项活动比赛，在一次次打磨中取得进步；也可以找到合适的社团、组织，拓展自己的能力，结交更多的好朋友，共同进步。
建议
要坚定自己的目标并且落实到行动上，遇到机会时一定要积极主动争取，提前做好准备，用心参与过程，及时进行总结，充实自己的大学生活。不必为了时代而焦虑，也不要因为可能发生的坏结果而放弃努力，只要保持良好心态，朝着梦想大步向前，把自己手头上的事情一件一件攻克就是最大的进步。
黄少凡
19级广告学1班
充分休息，付诸行动
一个热水澡，接着睡个好觉。只有让大脑得到充分的休息，才能有源源不断的想法和灵感。我认为焦虑会在每一个没有目标或是没有付出实际行动的人身上出现，因为一旦行动起来，全力以赴，就没有时间焦虑了。
对未来新的规划和展望：
我对未来的规划是先努力提升自己的专业能力，把专业所学运用到实践中去；在大学里应该珍惜每一次上课的时间，打好知识基础；多去图书馆，多看几本书。
建议
希望你们能静下心来学习，那份等待时机成熟的情绪也要，一定要保持这份等待之外的努力和坚持，付出的努力也许和当下不成正比，但所有的弯路都有它的意义，无数次黑夜过后，总会迎来自己的星星~
苏钰敏
20级中药学1班
降低期待，释放压力
在学习感到疲惫或者焦虑，我更多的会找好朋友倾诉，释放一下压力，或者暂时放下导致自己焦虑的东西，转移注意力，然后等自己平静下来了，就找出学习上令自己感到焦虑的地方，请教相应的科任老师，还有在学习上要降低自己的期待值，减少一些不必要的焦虑。
对未来新的规划和展望：
规划：考公。
展望：我非常希望自己能遵循自己的初心，在本专业的行业上，也出自己的一份力量。
有效结合学校各方面资源：
平时在学习中，自己解决不了的疑问，不要专牛角尖，要请教老师，学习上的疑惑就会很快地解决了。还有要充分利用学校的图书馆里面的氛围加强自己的学习注意力。其次还有共同进步的同学，他们都会在你的生活与学习给予非常大的帮助。
建议
首先绩点要优秀，且综合素质排名要前，其次就是参加各种大赛，平时要多参加志愿活动。
榜样引领时代，初心烛照未来；榜样鼓舞人心，使命催人奋进。
榜样是看得见的力量，愿你我都能成为光！
（图文/校记者团 责任编辑/刘育静）
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